本(běn )剧讲(🍅)述(shù )(🌠)一群花(🆓)样少年为追(zhuī )(📼)求游(yóu )(🏽)泳事业自(zì )强(🃏)不息的奋斗历(lì )程(chéng )。沈译（周(zhōu )孝安饰）被某大学(xué )游泳(🏴)队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游(yóu )泳(yǒng )队教练，在训练(liàn )中(zhōng )(🎩)，沈译找(zhǎo )出队员们(men )存(💆)在的(🔲)问(wèn )(🥄)题并(🚉)用独特(🐖)的(🕌)方法(📞)帮助他(tā )们(men )解决，充分挖掘他(tā )们的(de )潜力，激励他们实现各(🌙)自(zì )梦想(xiǎng )。在帮助队员们实现目(mù )标的(💱)同时，沈(shěn )译也找到了自己的人生 目(🙌)标。在(zài )宫直(㊙)美的帮助下(⛓)，沈(⏰)译与(yǔ )(🍄)哥哥沈泽（周孝(xiào )安饰）解(😍)除了(le )多年(nián )的误会，重拾往日(rì )兄弟之情。经历种(zhǒng )种(❕)波折后，沈译最终与宫直美(🦇)共(😊)结(jié )(🈸)连(➡)理(🏻)，收获了亲情、爱情(🌪)和(hé )友情(🚶)。