本剧讲(jiǎng )(🍅)述(shù )一(👷)群花样(yàng )(⛲)少年为追(📼)求游泳事业自强不(🕋)息的奋(🕸)斗(🛍)历(lì )程。沈译（周孝安饰(shì )）被(bèi )某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹(⏬)饰）聘为(🌗)该校游泳队(duì )教练，在训(xùn )练(👑)中，沈译找出(chū )队员们(men )存在(zài )的问题并用独特的(🕌)方法帮(bāng )助他们解决，充分挖掘他们(men )的潜(qián )力，激励(🤷)他们实现(🚢)各(gè )自梦(mèng )(🧚)想。在帮助队(🚨)员们(men )(⏯)实现目标的同(🦗)时，沈译也找到(💻)了(le )(🗞)自己的人生(shēng ) 目标(biāo )(🤠)。在(zài )宫直美(👓)的帮助下，沈译与哥哥沈(shěn )(🤷)泽（周孝(🚻)安(ān )饰）(⛳)解(jiě )除了多年的(de )误会，重拾往日(🧣)兄(xiōng )(🤖)弟之(zhī )情。经(🗳)历种种波折后(hòu )(💔)，沈译(yì )最(zuì )终(🛎)与宫直美共(😊)结连理，收获(⛏)了亲情、爱情和友情(qíng )。