本(běn )剧(jù )讲(jiǎng )述(shù )一(yī )群花样(⛲)少年(🐽)为(wéi )追求游(yóu )(🏽)泳事业自强不息(😘)的(de )(🕟)奋(🕸)斗历程。沈译（周孝安饰(🆖)）被某(🛤)大学游(yóu )泳(🏴)队顾问宫直美(🎾)（(📿)曾(🌫)恺玹饰）聘(❣)为该(gāi )校游(yóu )泳(yǒng )队教练，在训练中，沈(shěn )译找出(🕖)队员们存(💆)在的问题(tí )并用独特(tè )的方法帮助他们解(😚)决(jué )，充分(fèn )挖掘他们的潜力，激励他们实现各(🌙)自梦想(🚣)。在(🥁)帮(bāng )助队员们实(😞)现(🖲)目标(biāo )的同时，沈译(yì )也找到了自己的人(✋)生 目(🙌)标。在(🌞)宫(🙄)直美(měi )的(de )帮(bāng )助(💪)下(xià )，沈译(yì )与哥哥沈泽（周孝安饰）(⛳)解除了多(duō )年的误会，重(chóng )拾往(wǎng )日(🧣)兄弟之(🕯)情。经历种种波折后，沈译最终与宫(gōng )直美共(😊)结(jié )连理，收(🌹)获了亲情、爱情和友情。