本剧讲(jiǎng )述一群花样少(shǎo )年为(🥇)追求游泳事(🍩)业自强(🃏)不息(😘)的奋斗历程。沈译(🍥)（周孝安饰）被某大学游泳队(duì )顾(🐮)问宫直美(měi )（曾恺玹(xuán )饰）聘为该(🏇)校游泳队教(🖲)练(⚫)，在训(🔸)练中，沈(shěn )译(🛍)找出(🕖)队员们存在的问题并(bìng )(🚉)用独特(🐖)的方法帮助他们解(😚)决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现(🚢)各自(📎)梦(mèng )想。在帮助队(duì )员们实(shí )现(xiàn )目标(biāo )(❔)的同时，沈译也找到(dào )了(le )自己(jǐ )的人生(🐑) 目标(🤠)。在宫(gōng )直美(měi )的(🙀)帮助(zhù )下，沈译(yì )与(🍄)哥哥沈泽（周(🔔)孝安饰(🕙)）解除了多年的误会，重(🐀)拾(🧟)往日兄弟之(zhī )情。经历种(zhǒng )种(❕)波折后，沈译最终(zhōng )与宫直(🐾)美(🦇)共结连理，收获了亲(👪)情、爱(ài )情和友(yǒu )情(🚶)。