本(běn )(🈯)剧讲述一群(🔨)花(huā )样少年为追求游(yóu )泳事(shì )业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝(🎗)安(ān )饰）被某大(dà )学(🍖)游泳队顾问宫直美(měi )（曾恺玹饰）聘为该校游(yóu )泳队教练，在训练(👑)中(zhōng )，沈译找(🎡)出队员们(men )存在(zài )(✳)的问题并(bìng )用独特的方(🛺)法帮助他们解决(🍮)，充分(😻)挖掘他们的(de )潜力，激(🐖)励他(🔊)们实现各自(📎)梦想。在帮(🌚)助队员们(men )实现(🖲)目标的(de )同(🦗)时，沈译也找到(💻)了自己的人生(shēng ) 目标(🤠)。在(zài )宫(gōng )(🙄)直美的(🙀)帮(bāng )助(zhù )下(xià )，沈译与哥哥(gē )沈(shěn )泽（周(🔔)孝安(🤲)饰）解除(chú )(💠)了多年(nián )的误(🎋)会，重拾往日兄弟(⚾)之(zhī )情(🌮)。经(jīng )(🗳)历(🤘)种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理(lǐ )，收获了亲(👪)情(🥋)、爱(🃏)情和友情。