本剧讲述一群(qún )花(🆓)样少(✒)年为追求游泳(yǒng )事业自(zì )强(🃏)不息的奋斗历程。沈译（(🎺)周孝安饰）被(bèi )某大学游(yóu )泳队顾(gù )问宫直美（(📿)曾恺(👋)玹饰）聘为该校游泳队教练，在(zài )训练(👑)中，沈译找出队员们存(cún )在的问题(🛹)并用独特的方法(📞)帮(🎿)助他(tā )(🥞)们解决，充分挖掘他们的潜力，激(🐖)励他们(💞)实现(xiàn )各(gè )自梦想。在帮助(zhù )(📯)队(duì )员们实现目标(biāo )(❔)的同(tóng )时(shí )(🌑)，沈(🌊)译(yì )(㊗)也(yě )找到了自己(📙)的人(rén )生 目(mù )(🙌)标(biāo )(🤠)。在(zài )宫直(zhí )美的帮助下，沈(shěn )译与哥哥沈泽(👃)（周(🔔)孝安饰）解除(chú )了多年的误会，重拾(🧟)往日兄弟(dì )之(🕯)情。经(🗳)历种种波折后(💔)，沈(🥊)译最终(zhōng )与(yǔ )宫(gōng )直美(🦇)共结连理，收(🌹)获了亲情(🥋)、爱情(qíng )和友(yǒu )情。