本剧讲(🍅)述一群花样(yàng )少年为追求游泳(🐌)事(🍩)业自强不息的奋斗历程(chéng )。沈(🤴)译（周孝安(ān )饰(shì )(🆖)）被某大学游(yóu )(🔬)泳队顾(gù )(🐮)问(wèn )宫(💤)直美(měi )（曾恺玹饰(shì )(🎲)）聘为该(gāi )校游泳队教(jiāo )练，在训练中，沈译找出队(duì )员们存在的问(wèn )题(tí )并用独特(tè )的(🕌)方法(📞)帮助他们解决，充分挖掘(🖍)他们的(de )(🥀)潜力(🤯)，激励(🤷)他(🔊)们实现各自(zì )梦想(🚣)。在(🥁)帮助队(duì )员(🛑)们(men )实(shí )现目(🔢)标的同时(shí )，沈译也(yě )找到了自己的(de )人生 目标。在宫直美的(de )帮(bāng )助下，沈译与哥哥沈(🤷)泽(👃)（周(zhōu )孝安饰）解(😍)除了多年的误(wù )会，重拾(shí )往日(🧣)兄弟之(🕯)情。经历(🤘)种(zhǒng )种(zhǒng )波折(💹)后，沈(🥊)译最终与宫直美共(gòng )结(jié )连理，收(🌹)获了(🐨)亲情(🥋)、爱情和友情。