本剧讲(🍅)述一(yī )群花样(yàng )(⛲)少年为追求游泳事业自强不息的(de )奋斗历程。沈译（(🎺)周孝安饰(shì )）被某大学游(yóu )泳(yǒng )队顾问宫(gōng )直美（曾(céng )恺玹饰）聘(❣)为该(🏇)校(xiào )游泳(😎)队教练，在训练中，沈译找出(chū )队员们存(cún )在(zài )(✳)的问题(🛹)并用独特(tè )的方(🛺)法帮助他(tā )们(🗑)解决，充(chōng )分(😻)挖掘他们(🐶)的潜力(🤯)，激励(🤷)他(tā )们实现各(gè )自(📎)梦(mèng )想。在帮助(📯)队员(yuán )们实现目标的同时，沈译也找到了自(🙂)己(📙)的人生 目(🙌)标。在宫直(zhí )(㊙)美(měi )的帮助(💪)下，沈(⏰)译与哥哥沈(🤷)泽(👃)（周孝(🚻)安饰）解除了(👺)多(⛳)年的误会，重(chóng )(🐀)拾往(wǎng )日(🧣)兄(xiōng )弟之(zhī )情。经历种种波折(shé )后，沈译最终与宫(gōng )直(zhí )美共结(jié )连理(🏻)，收获(huò )了(le )亲情、爱(ài )情(qíng )和(hé )友情(🚶)。