本(běn )剧讲述(🌠)一群花样少年(nián )为(🥇)追求游泳(yǒng )事(shì )业自强(qiáng )(🃏)不息(xī )的奋(fèn )(🕸)斗历程。沈(shěn )(🤴)译（周孝安饰(🆖)）被某大(dà )学游泳队(duì )顾问宫直(😧)美（曾恺玹(⏬)饰）聘(pìn )为(🌗)该校游泳(yǒng )队教练，在训练中，沈译(🛍)找(zhǎo )(🎡)出(🕖)队员们存在(✳)的问题并用(yòng )独(dú )特的方(fāng )法帮助(zhù )(🎫)他们(men )解决(🍮)，充分挖掘他们(🐶)的潜力，激(🐖)励(🤷)他们(men )实现各自梦想。在帮(bāng )助(📯)队员们实现目标的同时，沈译也找到了(le )自(zì )己(📙)的(de )人生 目(🙌)标(biāo )。在宫直美的(de )帮助下(xià )，沈译与(yǔ )(🍄)哥哥沈(shěn )泽（(🧤)周孝(xiào )安饰）解除(chú )了(👺)多年(nián )(🏯)的误会，重(🐀)拾往(🚴)日兄弟(dì )之情。经历种种波折(💹)后(💔)，沈译最(zuì )终与宫直美共结连(➡)理，收获了亲情、爱情和(💅)友情。