本(🈯)剧讲述(🌠)一(yī )群花(huā )样(yàng )少年(🐽)为追求(qiú )游泳事(shì )业自(🌰)强(🃏)不息(😘)的(🕟)奋斗历(lì )程(chéng )。沈译（周孝安饰）被某(mǒu )大学(🍖)游泳队顾问宫直(zhí )美（曾(céng )(🌫)恺玹饰）聘为该校游(yóu )泳队(duì )(🚤)教练(⚫)，在训练中，沈译找(🎡)出队员们(🙍)存在的问题(tí )并用独(🚥)特的方法帮助他们(men )(🗑)解决，充分挖掘他(🚑)们的潜力，激励(🤷)他(tā )们实现各(gè )自(zì )梦想。在帮助队员(🛑)们实(😞)现目标的同时，沈译也(🥎)找到了自己的人生 目标(🤠)。在宫直美(měi )的帮助下，沈(⏰)译与(yǔ )(🍄)哥哥沈泽(zé )（周孝安饰(shì )）解(😍)除了(👺)多年(🏯)的(de )误会，重拾往日兄弟之情。经(jīng )历种种波折后，沈译最(zuì )终与宫直美(měi )(🦇)共结(🈸)连理(lǐ )，收(🌹)获(⛏)了亲情(qíng )、爱(ài )(🃏)情和友情。