平凡家庭中(👷)长(🔨)大的(⛲)天才游泳(yǒng )选手(🏽)白泳泽(zé )与(🌰)家(jiā )道(🕋)中落的(🕸)千金(jīn )小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成(chéng )为欢喜冤家。泳泽的(🌫)好友蓝(🎲)天因(❣)为秘密(mì )不(bú )得不(bú )离开未婚妻茶(chá )茶。因此，在事业、友情、爱情(qíng )面前，泳(yǒng )泽和蓝天从(🎫)好友变成(🍮)竞争对手。经历(lì )(🐶)了严酷训练，二(🔊)人(rén )在成为国家队(🚣)成员(yuán )的(de )终极一(yī )战中(😞)展开对决(💱)。蓝天父(🌊)亲设(🥎)局让泳泽被迫(pò )(🔝)放弃比赛，得知(🌞)真相(xiàng )的(de )蓝(lán )天(🙉)战(💪)胜内心的胆怯，捍(hàn )卫了竞技体(🤲)育精神，毅然归还本应(yīng )属(shǔ )于泳泽的(de )荣(róng )(🤖)誉。三人在经历诸多波(💹)折后成长(zhǎng )为有责任(🚗)感、性格坚韧、内(🌹)心阳光正直的(de )(🃏)出色(💅)青年(🚶)。