平(🈯)凡家(🍅)庭中长大的天才游(yóu )泳(📼)选(xuǎn )手白泳泽与(🌰)家道(🕋)中落(🕟)的千金小(🕰)姐宋茶茶在(🔧)人(🎗)生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天(🎏)因为秘密不得不离(lí )开(⚫)未婚妻(🔸)茶(chá )茶。因此，在(🕖)事(🕯)业、友情(✳)、爱(ài )情(qíng )面前(qián )，泳泽和蓝天从好(hǎo )友变成竞争(🙁)对手(shǒu )。经(jīng )历(lì )了(le )严酷(🤯)训练，二人在成为国家队成(🔩)员的终极一(🛑)战中(😞)展(🖲)开对决。蓝(lán )天(🎛)父亲(qīn )(㊗)设(shè )局让泳泽(zé )被迫放(fàng )弃比赛，得(dé )知真(zhēn )相的(👓)蓝天战胜内心(xīn )的胆怯，捍卫(👃)了竞技体育精(jīng )神(shén )(😍)，毅然归(guī )(🏯)还本(běn )应(🥕)属(shǔ )于泳(🧟)泽的荣誉(yù )。三人在经历诸多波折后成长为有(yǒu )责任感、性(😊)格坚韧、内心(xīn )阳光(👪)正直的(de )出色青年。