平(píng )凡家庭中(👷)长大的天(tiān )才游(yóu )泳(📼)选手(shǒu )白泳泽与(yǔ )家道中落(🕟)的千金小姐(🤢)宋(🤴)茶茶在(zài )人生低(🆖)谷中相识(shí )，成为(🏴)欢喜冤家。泳泽的(🌫)好(👋)友蓝天因为(wéi )秘密不(📼)得(😎)不离开(kāi )未婚(hūn )妻(qī )茶茶。因此(cǐ )(🛍)，在事业、友(💆)情、爱情(qíng )面前，泳泽和蓝(lán )天(tiān )从好友变成竞争(zhēng )对手(shǒu )(🚸)。经历了严酷训(😱)练，二(🔊)人在成(chéng )为国家(🧚)队成员的终极(🚨)一战中(zhōng )展开对决(jué )。蓝天父亲设(🥎)局让(ràng )泳(yǒng )泽被迫放弃(qì )比(bǐ )赛，得知真相的蓝天战胜(⛓)内(🎾)心的(🈴)胆(🍄)怯，捍卫了竞技体(🤲)育(yù )精神，毅然(⛳)归还本应属于泳泽的荣誉(⚾)。三人(rén )在经历诸(zhū )多波(bō )折后成长为有责任感、性格坚韧、内(🌹)心(xīn )阳(🐨)光(guāng )(👪)正直(🤷)的出(chū )(🌪)色青(qīng )年。