平凡(🕕)家庭中长(zhǎng )大(dà )的(⛲)天才(🐽)游泳(yǒng )选(xuǎn )手白(🐌)泳泽与家道中落的千金小(🕰)姐宋茶茶(🎺)在人生低谷中(zhōng )相(xiàng )识(🌰)，成为欢(🗼)喜冤家。泳泽的好友(⏬)蓝天(🎏)因为秘密不得不离开(⚫)未(🐿)婚妻(qī )茶(👑)茶。因此，在事业(👁)、友(yǒu )情、爱(🥄)情面前，泳泽和(🛺)蓝天(tiān )(🎿)从好友(yǒu )变(😚)成竞争对(duì )手。经(jīng )历了(le )严酷训练，二人在成为(wéi )国(guó )家队成员的终极(jí )一战中(zhōng )展(🖲)开对决。蓝天父亲(㊗)设局让泳泽被迫(pò )放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞(🔔)技(🚻)体育精神，毅然归还本应(yīng )(🥕)属(shǔ )于(yú )泳(yǒng )泽(🚴)的荣誉。三人在经历诸多波折(shé )后成长(🍑)为有(🛎)责任感、性(xìng )格坚(jiān )(➡)韧(🏻)、内心(⛏)阳光正直(🤷)的出色青年(🚶)。