平(🈯)凡(fán )家庭中长(zhǎng )大的天才游泳(yǒng )选手(🏽)白泳泽与家(jiā )道中(zhōng )落的千金小(xiǎo )姐宋茶(🍥)茶在(zài )人生低谷中相(🛤)识，成(chéng )为欢喜冤家。泳泽的好(👋)友蓝(lán )天(🎏)因为秘(🏇)密不得(dé )不离开未婚(hūn )妻茶茶。因此，在事业、友情(✳)、爱情面(🚉)前，泳(🐖)泽和蓝天(🎿)从(cóng )好(🥞)友(🗑)变(biàn )成竞争(zhēng )对(😻)手。经历了严酷(🤯)训练，二(èr )人(💞)在(zài )成为(wéi )国家队成员的(🌚)终极一(yī )(🛑)战中展(zhǎn )开对(❔)决(jué )。蓝(🌑)天父亲设局让泳泽(zé )(🙂)被(📙)迫放弃(qì )比赛，得(dé )(🤸)知真相的(de )(👓)蓝(lán )天(🙉)战胜(shèng )内心的胆怯，捍卫了竞技体育(yù )精(⛳)神，毅然归还本(🎋)应属于泳(yǒng )泽的荣(róng )誉。三人在经历(🈁)诸多波折后(🏉)成(🥊)长为有责(💍)任感、性格坚韧、内心(xīn )阳(yáng )光正直的出色青年。