平凡家庭中长(🔨)大(dà )的(de )天才游(yóu )泳(yǒng )选手(shǒu )白泳泽(🔼)与家道(🕋)中(😘)落的千金(🔱)小姐(jiě )(🤢)宋茶茶在人(rén )生低(dī )谷(🥈)中相识(shí )(🌰)，成为欢喜冤家。泳泽的(de )好友蓝天因(yīn )(❣)为秘(mì )密不得不(🚤)离开未(wèi )(🐿)婚妻茶茶。因此，在事业、友情(✳)、爱情(qíng )面前(🏐)，泳(yǒng )泽和蓝天从好友变(😚)成竞争(zhēng )对手。经历了(le )严酷(kù )训练，二(èr )(🔊)人(rén )在(⏺)成为国家队成员的终极一(yī )战中展开对决。蓝天(tiān )(🎛)父亲设局让(💻)泳泽被(📙)迫(pò )放弃比赛(🙌)，得知(🌞)真(zhēn )相的蓝天战(zhàn )胜(shèng )内心的胆(dǎn )怯，捍卫(👃)了竞(jìng )技(jì )体育精神(😍)，毅然归还(🤳)本(🎋)应属于泳(🧟)泽的荣誉(yù )。三人在(🗳)经历诸多波折后成长为有责任(🚗)感、(🦇)性格坚韧、内心阳光(guāng )正(🥋)直的出(🌪)色青(qīng )年。