平(píng )凡家(🍅)庭(🌠)中长(zhǎng )大的(de )天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小(xiǎo )姐(jiě )宋茶(🍥)茶在(zài )人(🎗)生低谷中(zhōng )相识，成为(wéi )欢喜冤家。泳泽的(de )好友蓝天(tiān )(🎏)因(❣)为秘密不(bú )(📼)得不离开未婚(hūn )妻(qī )茶茶。因(yīn )此，在事(🕯)业(👁)、(🙍)友情(qíng )、爱情(🛹)面前，泳泽和蓝(lán )(📞)天从(🎫)好友变成竞争对手。经历了(🥀)严酷训练，二(🔊)人在成(🚢)为国家队成员的终极一战中(😞)展开对决。蓝天(tiān )父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知(🌞)真(zhēn )相的蓝(🙀)天战胜内心的胆怯，捍卫(wèi )(👃)了竞(🔔)技体(tǐ )(🤲)育(🕙)精(jīng )神，毅(👺)然归还本应(🥕)属于(yú )泳泽的荣(róng )誉。三人在经(jīng )历(lì )诸多波折后成(🥊)长为(wéi )有责(💍)任(🚗)感(🐾)、性格(gé )坚韧、(🐛)内心阳光正直(🤷)的出(chū )色青年。