平凡家(jiā )庭中长大的(⛲)天才游(yóu )泳选手白泳泽与家道(dào )中落的千金(jīn )小(🕰)姐宋茶(chá )茶在(🔧)人生低谷中(🐉)相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因(yīn )为秘密不得(dé )不离开未婚妻茶茶。因此，在(🕖)事业、(🙍)友情(qíng )、爱情(qíng )面前，泳(🐖)泽和(hé )蓝天从好友(yǒu )变成(🍮)竞争对手。经(🚑)历(🐶)了严酷训练(liàn )，二(èr )(🔊)人在成为国家队成员的(de )终(zhōng )极一(🛑)战中(zhōng )展开对(❔)决(jué )。蓝天父亲(qīn )(㊗)设(🥎)局(🥔)让(ràng )泳(🗞)泽被迫放弃比赛，得知(zhī )真(🙄)相(㊙)的蓝(🙀)天(🙉)战胜内心(xīn )的胆怯，捍卫了竞(jìng )技体育(yù )精神，毅然归(🏯)还本(běn )应属于泳泽(🚴)的荣(🤖)誉(⚾)。三(🌮)人(👣)在(zài )经(🤘)历(🈁)诸多波(bō )折后成长为有责任感(gǎn )(🐾)、性格坚(jiān )韧、内心阳光正直(zhí )(🤷)的(de )出色青年。