平凡(🕕)家(🍅)庭中(zhōng )长大(dà )的天才游泳选手白(bái )泳泽与家道(🕋)中(😘)落的千(🛍)金小(xiǎo )(🕰)姐(jiě )宋茶茶在人生(shēng )低谷中相识，成为欢(huān )喜冤家(jiā )。泳泽的好友(yǒu )蓝天因为秘(mì )密不得不离开未婚(hūn )妻(qī )茶(👑)茶。因此(🛍)，在事(shì )(🕯)业、(🙍)友(💆)情(✳)、爱情面前(qián )，泳泽和蓝天从(cóng )好友变成(chéng )竞(jìng )争(zhēng )对手。经历了(🥀)严酷训练，二(èr )人(💞)在成为国家队成员的(de )(🌚)终极(🚨)一战中展开(kāi )对决(💱)。蓝天父亲设局让(💻)泳泽被迫放弃(qì )(🐑)比赛(🙌)，得知真相的(de )蓝天战胜内(nèi )心(xīn )的胆怯，捍(hàn )卫了(le )竞技体育精神，毅(👺)然归还本(běn )应属于泳泽的(de )荣誉(yù )(⚾)。三(🌮)人(rén )在经历诸多(💝)波折(💔)后(🏉)成长为有责任(rèn )(🚗)感、性格坚韧、内心(⛏)阳(yáng )光正直的出(🌪)色(💅)青(🌼)年。