平凡家庭(🌠)中(zhōng )长(zhǎng )大的天才游泳(📼)选(xuǎn )手白泳泽(🔼)与家道中落(🕟)的(🕸)千金小姐宋茶茶(🎺)在人(🎗)生(shēng )低谷中相(xiàng )(🛤)识，成为(wéi )欢喜冤家(💤)。泳泽的(de )好(hǎo )友(⏬)蓝(lán )天(tiān )因为秘密不得不离开未婚妻茶(chá )茶(chá )(🎩)。因此，在(🕖)事业、(🙍)友情、爱情(🛹)面(miàn )前(🏐)，泳(yǒng )泽(zé )和蓝天从(🎫)好(hǎo )(🥞)友(🗑)变成竞争对(duì )手。经历(🐶)了严酷训(😱)练，二人在成为(🌙)国家(jiā )队成(chéng )员的(🌚)终极一战(⏯)中展开(🔢)对(duì )决。蓝天(🎛)父亲设局让泳泽被迫放(✋)弃(qì )比赛，得(dé )知真相的蓝天(tiān )战胜(shèng )内心的胆怯(⛏)，捍卫(wèi )(👃)了竞(🔔)技体育精神，毅然归还本应属于(yú )泳泽(zé )的荣誉。三人在经历诸多波(bō )折后成(🥊)长为有责(zé )(💍)任(rèn )感、性格坚韧、内心阳光正直(zhí )的出色青年。