热爱沙排(✒)的(🐽)李(🥇)果朵在参(🐌)加海洋(🌰)大(dà )学沙(shā )排队(🕸)招考前，却被搭档涂玲(líng )玲抛(pāo )弃，在暗恋者邵年(🐮)的帮助下考(kǎo )入新(👋)港大学，从而结识了(😎)因未能(⚫)入(rù )选国(guó )青队而放弃(🛍)排球的天才(🙍)少女陈蔚蓝。然(rán )而新港大学(📞)沙排没落，为了(✖)重拾(😻)辉(🚸)煌，李(lǐ )果朵以大(dà )(😱)学(xué )生(🤷)联赛第(dì )一名为目标不(bú )断(🥁)努力，成立(lì )了女子沙排队(duì )，并且(qiě )说服陈蔚蓝等一众队友加(jiā )入队中。谁知(㊙)陈蔚蓝和(hé )(💪)沙排男神高歌互相看不上，再加(🕙)上大三学姐(jiě )严小鲸(jīng )、(🥕)莫(mò )西西的敷衍和划水(🌮)，新(🗳)人(🤘)球员杨景璇实(shí )(🏉)力(lì )跟不(bú )(👊)上等等问题(tí )，让沙排队的(de )训练困难重重。好在队友们(📟)不抛弃不放(🏒)弃(🙎)，在(🎥)李果朵(duǒ )的带领(lǐng )下(🤥)，沙(📛)排队(duì )经过一年的训练，从(🐞)一(yī )盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝(lán )携手带领队(duì )伍终于站(zhàn )在(zài )了大学生联(lián )赛(sài )的赛场上(shàng )，开(⏺)始(👩)她(🧘)们(💅)的(de )(🤼)青春(chūn )征途(tú )(🕺)！