热爱(ài )沙(shā )(⛲)排的李果朵在参加海(🔼)洋大学沙排(pái )队招考前，却被搭(dā )档涂(🎗)玲(🎹)玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入(🌫)新港大学，从而结识(📼)了因未(wèi )能入(rù )选(xuǎn )国(guó )青队而放(🗄)弃排球的天才(🙍)少(shǎo )女(nǚ )陈蔚蓝(🛹)。然而新港大学沙排没落，为(🍮)了(✖)重(🙁)拾辉煌，李果朵以(yǐ )大学(🐖)生联赛第一名为目(mù )标不(bú )断(🥁)努(nǔ )力(lì )，成立了女(🖲)子沙排(💱)队，并(🎛)且说服(fú )陈蔚蓝等(🙂)一众(🔝)队(duì )友加(jiā )(🏂)入(rù )队(🤠)中。谁知陈(chén )蔚蓝和沙排(pái )男神高歌互(hù )相(🤷)看(kàn )(👃)不(bú )上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西(xī )的敷(🧣)衍和(hé )划水，新(🗳)人球员杨景(💹)璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重(🤷)重。好(hǎo )在队友(yǒu )(💹)们(📟)不抛弃不放弃(qì )，在李果(🈺)朵(🤔)的(de )带领下(🤥)，沙排队经过一(yī )年的训练，从一(🍽)盘散(sàn )沙(🏴)到默契十(🌂)足，李果朵、陈(🔫)蔚蓝携手带(dài )领队伍终于站在了(🕕)大学生(🎦)联赛的(de )赛场(🐂)上，开始(👩)她(🧘)们的青春征途！