热爱(🆓)沙(shā )排(✒)的李果(guǒ )朵(duǒ )在(zài )参加海洋(🌰)大学沙排队招考前，却被搭(🎺)档涂玲(líng )玲抛弃，在暗(àn )恋者(🏴)邵(shào )(🗼)年(🐮)的帮(bāng )助下(xià )考入新港大学，从而结识了因(yīn )未能(⚫)入(🐿)选国青(qīng )(👑)队(🎩)而放弃排球的天才少(💆)女(✳)陈蔚(🥄)蓝。然而新港(🕌)大学沙(shā )排没落，为了重(🙁)拾(😻)辉(🚸)煌，李果(🥀)朵以大学(🐖)生联赛(💞)第(dì )一名为目(mù )标不(bú )断努力，成(chéng )立了女子(🔢)沙(shā )排队(duì )，并(🎛)且说服(fú )陈蔚蓝等一(yī )众队(✋)友(yǒu )加入队中(🤸)。谁知陈蔚蓝(lán )和(hé )沙排(pái )男神高歌(gē )互相看不上(shàng )(🔔)，再加上大三学姐严小(🤳)鲸、莫(mò )西(🐀)西的敷衍(🤖)和划水(shuǐ )，新(🗳)人球员(❕)杨景璇(💔)实力跟不上等等问题，让沙排队(duì )的训(⛏)练困难重重。好在(zài )队(🚶)友(💹)们(📟)不(bú )抛弃不放(fàng )弃，在(🎥)李果朵的带领(😙)下，沙排队经过一年(nián )的训练(💸)，从一盘散沙到默契(qì )十(shí )足，李(lǐ )果朵、陈蔚蓝携手带领(lǐng )队伍终于站在(👛)了(🕕)大学生联赛的赛场上，开始(shǐ )她们的青春征途！