热(🔨)爱沙(⛲)排的李果(guǒ )(📼)朵在参加(jiā )海洋大(dà )学沙(😘)排(🕟)队(duì )(🕸)招考前，却被搭(dā )(🎺)档涂玲玲抛(🥈)弃，在暗恋者邵年的(de )帮助下考入新港大(dà )学，从(cóng )而结识了因(yīn )未能入选(xuǎn )国青队(duì )而放(🗄)弃排球(qiú )的天才少(💆)女陈蔚蓝。然(🏐)而新港大(dà )(🛺)学沙(shā )排没(méi )落，为了重拾辉(huī )(🚸)煌，李果朵以大学生联赛第(dì )一名为目标不断努力，成立(lì )了女子沙排队(🦗)，并且(qiě )(🌊)说(shuō )服(fú )陈蔚(wèi )蓝等一众队友加入队中。谁知(zhī )(㊙)陈(👓)蔚蓝和沙(⛓)排(pái )男神高歌互相看不上(shàng )，再加上(⛳)大三学姐严小鲸、莫西西(🧟)的敷衍和划水，新(xīn )人球员杨景璇实(🏉)力跟不上等等问题，让沙排(pái )(🏻)队(🐛)的训练困(kùn )难(🥋)重重(chóng )。好(hǎo )在队友们不抛弃(qì )不放(🏒)弃，在李果朵的带领(😙)下(xià )(🤥)，沙(📛)排队经过一年(nián )(🔷)的训练，从(cóng )一盘散(🔞)沙(shā )到默契(qì )十(shí )足，李果(🐖)朵(🆙)、陈蔚蓝携手带领队伍终于(yú )站在了(🕕)大(😳)学生(🎦)联赛(🚻)的(🍺)赛场(🐂)上，开始(shǐ )她(🧘)们(💅)的(de )青春(📬)征途！