(👷)热(🔨)爱沙(⛲)排的李果朵在(zài )参(🐌)加海洋大学(🕋)沙排队招考前，却被搭档(dàng )涂玲(🎹)玲抛弃(🐉)，在(zài )暗恋者邵年的帮助下考入新港大学(🎏)，从而结识了因未能入选(xuǎn )国青队而放(🗄)弃(🛍)排球(🕖)的(de )天才(🙍)少女陈(chén )蔚(wèi )蓝。然而新港(gǎng )大(dà )学(📞)沙(shā )排没落，为了(✖)重拾(shí )辉煌，李果朵以(🤯)大(dà )学(xué )(🐖)生联赛第(dì )一名(míng )为(wéi )目标不断努力，成(🛑)立了女子沙排(💱)队，并且说服陈蔚蓝等一众(zhòng )(🔝)队(✋)友(🐑)加入(🙌)队中。谁知陈(👓)蔚蓝(lán )和(hé )沙排(🎾)男神高歌互(🥫)相看(kàn )不上，再加上(⛳)大三学姐(jiě )严(🏯)小鲸、莫西西(🧟)的(🚴)敷衍和划水，新(🗳)人(🤘)球员杨景璇(💔)实力跟不(bú )上(shàng )等(děng )等问题，让沙排(pái )队的训练(liàn )困难(🥋)重重。好(hǎo )在队友们不抛弃(qì )不放弃，在(zài )李(lǐ )果(guǒ )(🈺)朵(duǒ )的带领下，沙排队(duì )经(jīng )过一年的训(xùn )练，从一(🍽)盘散沙到默(📐)契十足，李果(🐖)朵、陈(🔫)蔚蓝携手带领(lǐng )队(🏓)伍终于站在了(le )大(dà )学(xué )生联赛(🚻)的(🍺)赛场上，开始她(tā )们的青春征途！