热(rè )爱(🆓)沙(shā )排的李果(📼)朵(📒)在参加海洋大学沙(shā )排队招考前，却被(🍥)搭档(dàng )涂玲玲(líng )抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考(kǎo )入(rù )新(xīn )港大(🎲)学，从(cóng )而结识了因未能入选国青队而放(🗄)弃(qì )排球的天才(🙍)少女陈(chén )蔚蓝(🛹)。然(rán )而新(🐖)港大学沙排没(méi )落，为了(✖)重拾辉煌(🖍)，李(🐶)果朵以大(dà )学生(🤷)联赛第一(yī )名为目标不断努(nǔ )力，成(chéng )立了(le )女(nǚ )子沙排队(🦗)，并且说服陈(chén )蔚蓝等一众(🔝)队友(yǒu )(🐑)加入队(🤠)中。谁知(zhī )陈蔚蓝和沙排男神(🈴)高歌互(🥫)相看(👃)不上，再加上大三学姐严(🏯)小(🤳)鲸、莫(🕐)西(🐀)西的敷衍和划水，新(🗳)人(rén )球员杨景(jǐng )璇实力跟不上等等问(🐾)题，让沙排队的(de )训练(liàn )困难(nán )重重。好在队友(yǒu )们不(bú )抛弃不(🔈)放弃(qì )(🙎)，在李果朵的带领下，沙(shā )排队经(jīng )(💏)过一年的(👵)训练，从一盘(🏃)散沙(🏴)到默(📐)契十足(zú )，李果朵、陈蔚蓝(🔥)携手带领队(duì )(🏓)伍终(zhōng )于站(🔲)在了大学(👗)生联(📤)赛的赛场上，开(⏺)始(shǐ )她(🧘)们(💅)的青春征(zhēng )途！