热(rè )爱沙排的李(lǐ )果(guǒ )朵在参加海洋大学沙(shā )排队招考(kǎo )前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗(àn )恋者邵(shào )年的(🥩)帮助(zhù )下(xià )考入新(👋)港大学，从而(🏇)结识(shí )了因未能入选国(🔸)青队而放弃(qì )排球(🕖)的(de )天(tiān )才少女陈蔚(wèi )蓝。然(🏐)而新港大(🛺)学沙(🎿)排(🎫)没落，为了(✖)重拾(😻)辉煌，李(lǐ )果朵以大(😱)学生联赛(sài )第一名(🌙)为目标不(bú )断努力(📯)，成立了(le )女子(🔢)沙排队，并且说服陈蔚蓝等一(📙)众队友加入(🙌)队(duì )中。谁知陈(chén )蔚蓝(lán )和沙排(pái )男神高(🍄)歌(gē )互相(🤷)看(👃)不上(shàng )(🔔)，再加上大三学姐(jiě )严小鲸、莫西西(xī )的(de )敷衍和划水，新人球员杨景璇实(shí )力(lì )跟不上等等问题(🦇)，让(🈸)沙排队(🐛)的训(⛏)练困(👪)难重(chóng )重(chóng )。好在队友们(men )不(bú )抛(pāo )弃(qì )(😝)不放(🏒)弃，在李(🐡)果朵的带(🔍)领下(🤥)，沙(shā )排队经过一年(🔷)的训(♌)练，从一(🍽)盘散沙到(dào )(🚲)默契十(🌂)足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍(🚽)终于站在了(🕕)大学生(🎦)联(📤)赛的赛场(chǎng )(🐂)上，开始她(tā )们的青春征(zhēng )途！