节目内(🔨)容(🆓)由(yóu )主持人挑战各(gè )行各业(yè )(🔼)的好(🃏)手们，进(jìn )行真枪实弹的对决(🔧)。每集(jí )由浩(🐉)角翔起(🍖)独自(🏴)或搭配(pèi )人数(😧)不(🎾)等(děng )的(de )(🌫)来(lái )宾(bīn )，进行当(🌗)集(🏇)任务挑战，并在节目最后由任务委托(tuō )人、指(zhǐ )导教练(liàn )或(huò )老(lǎo )师判定是否完成任务挑(tiāo )战。