节目内容(🆓)由主持(🐽)人挑战各行(🐌)各(gè )业的好手们，进(jìn )行真枪(🕰)实弹的(de )对决。每(měi )集(jí )由浩(hào )角(jiǎo )翔起独自或搭配(🥩)人数不(🎾)等的来(lái )宾，进行(háng )当集任务挑战(🚤)，并(bìng )在节(jiē )目(🔸)最后(hòu )(🎩)由任务(🛍)委托人、指(zhǐ )导(💆)教练或老师判(🏐)定(dìng )是(🐖)否完成任务(wù )挑战。