节目内容由主持人(🥇)挑战(zhàn )(📒)各(🏽)行各(gè )业(🔼)的好手们，进行(háng )(🛍)真枪实弹的(de )对决(🔧)。每(měi )集由浩角翔起独(dú )自或搭(🐮)配人数不等的(🌫)来宾(bīn )，进行当集(jí )(🏇)任务(wù )挑战，并在节(🕔)目最(zuì )后由任务委托人(rén )、(👁)指导教(jiāo )练或老(lǎo )师判(pàn )定是(🐖)否(fǒu )完成任务(wù )挑战(🗑)。