节目(mù )内(nèi )容由(⛲)主持人(🥇)挑战各行各业的好手(shǒu )们，进行真枪(🕰)实弹的(🍥)对(🎺)决。每集由(yóu )浩(🐉)角(jiǎo )翔起独(dú )(🔬)自或(🗼)搭配人(💤)数不(🎾)等的来宾，进行当集(jí )任务挑战(🚤)，并在节目最后由(yóu )任(rèn )务(wù )委(wěi )托人、指导(dǎo )教练(liàn )或老师(shī )判定是否完(wán )(🛺)成任务挑战(🗑)。