节目内容由(yóu )主持(chí )(🐽)人挑(📼)战各行各业的好手(shǒu )们(men )，进行(háng )真枪实弹的对决。每集(🆖)由(🥈)浩角(jiǎo )翔起独自(zì )或搭配人数(😧)不等(📿)的来宾，进(jìn )行当集任务挑(tiāo )战(zhàn )(🚤)，并(bìng )在节(jiē )目(🔸)最后(🎩)由(yóu )任务委托人、指导教练或老师判定(🚥)是(shì )否(🕌)完(🛺)成任务挑(🥞)战。