节目内容(róng )由主持(🐽)人挑战各(🏽)行各业的好(hǎo )手们，进行(🛍)真枪实弹的对决。每(🎹)集由(🥈)浩(🐉)角翔(🌰)起独自或(🗼)搭(dā )配(🥩)人(💤)数不(bú )等的(de )来(👋)宾，进行当(dāng )集任务(wù )挑战(zhàn )，并(bìng )在(zài )(🐿)节目最后(hòu )由任务委(🎡)托人、指导(dǎo )教练或老(lǎo )师判定是(shì )否完成任务(wù )挑战(zhàn )。