多(duō )年(nián )以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮(bàn )演）读高中的时候，曾(🔬)是个前(🐮)途无限、(🎾)惹人喜(👋)爱的运动健将(jiāng )。如(rú )(📼)今(jīn )，他人到中年却依然一事无(wú )成(🕖)。他在一家(✳)学校(xiào )里(lǐ )担(🚉)任高中教(jiāo )师和篮球教练，报酬(✖)微薄，地位(wèi )低微，还(🤯)没有保(🤷)险(xiǎn )。最让他(tā )寒心的是，在一起(🚨)生活(huó )了(😞)20年的(💱)妻(🦗)子（Anne Heche扮演(🏂)）竟然舍他而(㊙)去(qù )，跟她那位有洁(jié )癖的皮(🥫)肤科医(🧤)生结婚了。　(😍)　　(👺)　屋(wū )漏(🤳)偏(🎋)逢连夜雨(🧟)，Ray从父母那里(🤘)继(jì )承(chéng )来的房子因为年久失修，毁(huǐ )于一场大火，一直和他住在(🃏)一(yī )起(qǐ )的(de )一对双(📟)胞胎孩子不(bú )得不(💿)搬(🎥)到母亲(qīn )家(jiā )里去住(zhù )。孤独无依(💏)、一无所(👵)有、运气坏到(🏃)了(le )极点的Ray陷入情绪低潮(🔫)，唯(🔥)有参加当地(dì )一(🚽)家(jiā )「自救班(bān )」(😳)来(👗)解闷。这个班级的(de )目的是(shì )找出(🤼)每(❓)个人(✖)身(🕺)上的潜(😉)能和能够使其在事业上获得(dé )成功的「优势」。在那里，Ray偶遇(yù )Tanya（Jane Adams扮演）－(🏆)－一(yī )个本该成(chéng )为(🍝)诗人，却因为命运(yùn )的捉(🔝)弄而与成(chéng )功失之交(jiāo )臂的平凡女(nǚ )人(👡)。Ray恍然间有(🌲)了一种「人生何求」的感(gǎn )觉。　　　　在Tanya的(⏩)帮(bāng )助下(🃏)，Ray决心(xīn )要善加利用自(zì )(🥖)己身上(shàng )的优点，凭(💍)自己的双(😯)手彻(chè )底(🕠)改变(biàn )人生。