多(🈯)年以前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高(🆖)中的时候，曾是个前途无(💤)限、惹(📿)人(rén )喜爱的运(yùn )动(dòng )健(jiàn )将(jiāng )。如今，他(tā )人到中年却依然一事无成。他(👁)在一(💆)家学校(xiào )里担(🚉)任高中教师(shī )和(hé )(📞)篮(lán )球教练，报酬微薄，地位低微，还没有(🐖)保险。最(zuì )让他(🌙)寒心的(de )是，在一起(🚨)生活了(le )20年的妻子(zǐ )(🌑)（Anne Heche扮演）竟然(rán )舍他(tā )而去，跟她那位有洁(jié )癖的皮肤科(👃)医生(🔔)结婚了(le )。　(😍)　　(👺)　屋漏偏逢(🥕)连夜(yè )雨(yǔ )，Ray从父母(👣)那里(lǐ )继承(chéng )来(💝)的(💹)房子(🏉)因为年久(🛎)失修，毁(huǐ )于一场(➡)大火，一直和他住在一起的(🌼)一(yī )对双胞(bāo )胎(💯)孩子不得不搬到母(🈺)亲(qīn )家里去住。孤独无(wú )(👌)依、(📸)一(yī )无所(👵)有、运(yùn )气坏到了极点的Ray陷入情绪低(dī )潮，唯有参(🌸)加当地一(yī )家「自救班」来(lái )解(jiě )闷(mèn )。这个班级(👚)的目(⏺)的是(shì )(🧘)找出每(❓)个(gè )人(✖)身(shēn )(🕺)上的(de )潜能和能够(⛴)使其在(zài )事业(⏺)上获得成功的(de )(🔬)「优势(shì )」。在(🚪)那里(lǐ )，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮(🏗)演）－(🏆)－(🐣)一(yī )个本(běn )(🎆)该成为诗人，却因为命运的捉弄而与(🍏)成功(gōng )失(shī )之交臂的平凡女(nǚ )人。Ray恍然间有了一种「人(🎆)生何求(qiú )」的感觉。　　　　在(👎)Tanya的(de )(⏩)帮助下，Ray决心(🥈)要善加利(🤙)用自(zì )(🥖)己(jǐ )身上的(😕)优点，凭自己的(de )双手(🆕)彻底改变人生。