该剧借由“灵(líng )魂互换”的(de )强(📼)设(📒)定展(zhǎn )开，讲述了(le )新人戏剧导(🔱)演(🕰)聂伟(wěi )（崔雨(yǔ )鑫饰）和女友(🛤)悦(yuè )悦（(🔬)洪一(🗼)可饰）两人(rén )从校(🌫)园初(chū )入(🎲)社会(❣)面(🌗)临的种(zhǒng )种难题(tí )(🖲)和考(kǎo )验。刚(👑)毕(bì )业(yè )一年的聂伟一直(zhí )接(💆)不(✳)到戏(🥄)拍(pāi )，经历(🚥)从(cóng )明星学长到送餐小哥的(✖)巨(jù )大心理落差，沉重打(dǎ )击了(🤷)他的(💞)自信心，也(🧚)导(🚣)致了他和悦(🚨)悦的(de )分手。此时落魄的聂伟看到一家科(kē )技公司在巨额奖(🤠)金召集产品测试员，为了凑(🈴)够(🍄)剧场(chǎng )的租金聂伟当场签了合同，因此(cǐ )与前(qián )女(🕐)友(🐀)悦悦互换(huàn )了灵魂，两人开(🈁)始了分手后又(yòu )被迫体验对方生活的搞(➡)笑之旅。