10位想学游泳的“旱鸭子(🐌)”演艺界新生代，来(🛍)到(dào )一(🕰)个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国(🐮)家级专业运动(🌫)员(yuán )的带领下(❣)，在专业(yè )(📼)的(😎)游泳池(chí )中开(kāi )启(qǐ )为(wéi )期(🎩)13天的(🎡)游泳(yǒng )学习之旅(✳)。他们需要(🏐)通过不(🕌)断的学(xué )习(xí )进(🥞)步和自(🍮)我挑(tiāo )战，经历三大任务阶段，在一(💞)次次的专业考(🚣)核中获得生活(huó )(🛑)奖励，在习得游(yóu )泳(yǒng )技能(néng )(🌊)的同时，一点点丰富和改善生(🤠)活(huó )条件，在实现游(💪)泳技能(⏰)突(tū )破(pò )的同时体会到“白手(shǒu )起家(jiā )”的成(chéng )(⛳)就(jiù )感(gǎn )。最终(zhōng )完成一场跟演艺界(🌮)游泳“高(🈁)手”的同场竞(jìng )技(🍑)，用(🛎)来检(jiǎn )验学习成果，享受一次(cì )属于竞技运动的独(dú )特(💹)魅(mèi )(📟)力。