日军入(🍅)侵(🌠)中国后，民(mín )不(🐽)聊生，乡下青年陈真（甄子丹 饰）带着妹妹(mèi )小燕一起来到(dào )了繁(fán )华的上海(🗼)讨生(🥩)活。来到上海后，陈真当了(le )一名黄包车夫，而小燕则(zé )进入了一间医院(yuàn )(👁)当护士。陈真(zhēn )每天都会拉和小燕在同一(🗑)间医院当护士(shì )的(🖍)日(🚑)本姑(🥀)娘武(🤯)田由(yóu )美(🤷)（万绮(qǐ )雯 饰）上下(🔩)班，两人渐渐坠入(rù )了爱河(💱)。陈(🌑)真爱好武术，闲时(shí )经(jīng )常自己照着书(🤠)上的招式练习，一(yī )次偶(ǒu )(🎾)然机会(huì )他的(de )身手被青帮老大(🕙)蔡(cài )六斤发现(xiàn )，于是被招进了青(qīng )帮(bāng )当打(dǎ )手。陈(👣)真(🗳)很快成为了青(qīng )帮第一(yī )打(dǎ )手，而妹妹小燕(yàn )则一直(🐛)十分(⛏)担心哥(gē )哥，她始终(🌼)认(rèn )为哥哥混黑道不(bú )会(🙎)有好下(xià )场的。随(suí )后(😙)小燕(⏲)不幸(xìng )遭到了马(mǎ )贼杀(👵)害，悲痛万分的(🔞)陈真(🚲)终(📐)于醒悟，从(cóng )此金盆洗(xǐ )手退(tuì )(🔥)出了青帮(bāng )。当(🚽)时抗日组织精(😳)武门的掌门霍元甲(👚)发现陈真是一块练(liàn )武的(de )材料(🎴)，于是加以(yǐ )指点，得到(⏺)指(🧥)点后的陈(🐈)真武功进步(💕)神速(🚪)，并最终为(wéi )小燕报(⛅)了仇。陈真感恩于霍(🕵)元甲，加(jiā )(🐇)入了精武(🏗)门。这时(shí )由(🌒)美(🎁)的(de )日本未(wèi )婚夫来到(🏗)了上海，当(dāng )他得知(zhī )由美和陈(⏭)真(zhēn )(🍗)之间的(🐑)事情后，决心向(xiàng )(🕤)陈真挑(tiāo )(🖥)战，胜(shèng )者就可以抱(🌶)得(🦄)美(měi )人归(🍂)。陈真虽(suī )然不愿(🌮)意，但(🚹)最终接受了挑(tiāo )战(zhàn )。