日军(🕕)入侵(🌠)中国后，民(✒)不(bú )聊生，乡(🏽)下青年陈真（甄(😘)子丹 饰）带着妹妹小燕(🎗)一(yī )起来(lái )到了繁华(huá )的上(shàng )海讨生活。来到上海后，陈(chén )真当了一名黄包(bāo )车夫，而(ér )(🕔)小(🔸)燕则(zé )进入(rù )了一间(🕖)医院当(dāng )(🙍)护士。陈真(zhēn )每天都会拉(lā )和(hé )小燕在(zài )同一间医(🍮)院(yuàn )当(🙁)护士(shì )的日本姑娘武田由美（(🔊)万绮雯 饰）上下(xià )班，两人渐渐(⏯)坠(zhuì )入了(le )爱(ài )河(💱)。陈真爱(🌊)好武术，闲(xián )时经常自(zì )(✋)己照着书上(🤸)的招(zhāo )式练习，一次(cì )(⛓)偶然机(jī )会他的身(🤷)手被青帮(🚻)老大(dà )蔡(⛳)六斤发(fā )现，于是被招(🕐)进了青帮(bāng )当打手。陈真很(hěn )(🤘)快成为(💝)了(💹)青帮第一打(dǎ )手，而妹(🐾)妹小(😊)燕则一直(🐛)十(shí )分担心(xīn )(👪)哥哥，她始终认为哥哥(gē )(🐩)混黑道不会有(💿)好下场(🈺)的(de )。随(🔍)后小燕不(bú )幸遭到了马(mǎ )贼杀害，悲(bēi )(🥅)痛万分的陈(chén )真终于(yú )(🔎)醒悟，从此金盆洗手退出了(le )(🌸)青(📞)帮(bāng )。当时(🎐)抗日组织精(😳)武门的掌门霍(huò )元甲发现(xiàn )陈真(zhēn )是(shì )一块练武的材料，于(yú )是(🚩)加(🍹)以指(🏸)点(❄)，得到(⏺)指点后(👅)的陈(🐈)真武功进步神(shén )速，并(🐱)最终为小燕报了(🏡)仇(chóu )。陈(🈸)真(🙅)感恩于霍(huò )元甲，加入了精(jīng )武门。这时由美的日本(🏖)未婚夫来到了上海，当他得知由(yóu )美(😻)和陈(chén )真之间的事情后，决心(🐼)向陈真(zhēn )挑战，胜者就可以(yǐ )抱(bào )得美人(🔰)归。陈真虽然不愿意，但最终(🔚)接(🏓)受(shòu )了挑战。