日军入侵中国后，民(✒)不聊生，乡下青年陈(🌰)真（甄子(zǐ )丹 饰）(🕰)带着妹妹小燕一起(qǐ )(🆖)来到(dào )了(🛤)繁(🌰)华的上(shàng )海讨生(shēng )活。来到上(🌫)海后，陈(🎏)真(zhēn )当(dāng )(🌗)了一名黄包车夫，而小(xiǎo )(🔸)燕(yàn )则进(jìn )(🤷)入了(le )一间医(🕯)院当护士。陈真(🛹)每(🚉)天都会(huì )拉和(hé )小(xiǎo )燕在同一间医院当(🙁)护(hù )士的日(🚑)本姑娘(niáng )武田由美(🤷)（(🔊)万绮雯(wén ) 饰）上下班，两(📯)人渐渐坠入了爱(ài )河(hé )。陈真爱(ài )好武术，闲时经(jīng )常(🔝)自己照着书上的招式(㊙)练习，一次偶然机会他(tā )(⛏)的(de )身手被青帮老大蔡六(liù )斤发(👺)现，于是被(bèi )招进了(le )青帮(bāng )(🧣)当(dāng )打手。陈真很快成为(wéi )了青帮第一(yī )打手，而妹妹小燕(yàn )则(➡)一直十(🌹)分担(🐨)心哥哥，她始终认为哥哥混黑(hēi )道(🔈)不会有(💿)好(🎥)下(🐡)场的。随后(😙)小燕不幸遭到了马(🥤)贼杀害(hài )，悲痛万分的陈真终于醒悟，从此金盆洗手退出(chū )(🚡)了青帮(bāng )。当时抗(kàng )日(rì )组织精武门的掌门霍元甲发现陈真是(shì )一(yī )块(❓)练武的材料(🎴)，于是加(🍹)以指(🏸)点，得到指点后(hòu )的陈(chén )真武(🍯)功进步神(shén )速(🚪)，并最(zuì )终(💛)为(👼)小燕报了仇(chóu )。陈(chén )真感(🛃)恩(ēn )于霍元(🎞)甲(🚓)，加入了精武门(mén )。这时由美的(🎆)日本(běn )(🏖)未婚夫来(🕌)到了上海(hǎi )，当(dāng )(♟)他得知(zhī )由美和(♈)陈真之间(jiān )的事情(😂)后，决心向陈(⛱)真挑战，胜者就(jiù )可以抱得(🦄)美人(🔰)归。陈(chén )真虽然(🚔)不愿意，但(🚹)最(zuì )终接受了挑(🔡)战。