兰德尔（凯(👷)文•科斯特(tè )(🐽)纳 Kevin Costner  饰(🤴)）本(běn )事美国海岸警卫队的一名出色队员，然而，老猫烧须，一次他执行(háng )拯救(jiù )(🖲)任务(wù )时不仅任务(wù )完(wán )全失败，还搭(dā )进去(✳)了(le )五名队友的性命(mìng )(🕌)。兰德尔从此一蹶(🍮)不振(zhèn )。　(🚸)　上(shàng )司为了帮兰(😱)德尔(🤷)重拾信心，将他派(pài )到了培训基地当任教(🖲)官。在那(🦗)里，兰德尔遇到了自信狂妄的(de )学员游泳(🤸)冠军费殊（艾什(💪)顿(⛓)•(🎾)库彻(🈴) Ashton Kutcher 饰）。费殊的自信(🧣)活力给了兰德尔(ěr )重新投(tóu )入工(💔)作(🏉)的(de )信心。　　一次(🦇)，费(fèi )殊问兰德(dé )(🌹)尔(⛏)一共救过多(duō )少人，兰德尔告诉他(😝)22人；费(fèi )殊一(yī )阵(🤔)失落(luò )，随后问(📛)，“不(bú )是200个吗？”兰德(🏃)尔斩钉截铁地回(huí )(🔙)答，“我只记(🔫)得(💣)我(wǒ )失去多(duō )(📞)人！”费殊(shū )彻底被兰德尔的(de )勇气与(yǔ )坚毅(yì )所折(shé )服。两师(🤼)徒惺(📬)惺(xīng )相惜(xī )。　　之(🚩)后，两人一起(🈺)投(tóu )入(rù )到(🔮)了一次生(shēng )(🔬)死(🍯)攸关(guān )的抢险中……(🖱)