查克(🤷)（汤姆•汉克(🕙)斯 Tom Hanks饰）(🚴)任职(zhí )(🤖)于(yú )(⚾)美国联邦快递，他系统工程师的职业决定了他的生(shēng )活忙碌、自律(👪)、充(🤷)满时间紧(🌼)迫感。而(🐩)查克总(zǒng )能(néng )把(bǎ )一(yī )切工作都井井有(😙)序的安(ān )排在每(měi )天的日程(chéng )里，时间就在他的控(kòng )制之下。他无(👄)暇(🐖)顾及的只是(🔥)女(nǚ )朋友凯(kǎi )莉(🏓)（海伦•(🔲)亨特 Helen Hunt 饰）(💅)。
　　一场(chǎng )飞机失事改变了(😳)这一切。所有人都(dōu )以为查(🏈)克丧(👶)生于这场(chǎng )灾(zāi )难中(☔)，然而事实上他(tā )活了下来，被困(kùn )在(😋)一个荒无人烟(yān )的小岛上。荒岛(dǎo )上的生活就(🍑)连吃(chī )(🛳)喝都成问(🌔)题，查克成为了(le )现(👌)代鲁(lǔ )(🔷)滨逊。但(🈵)另一方(fāng )面，他在(🧚)这里却因为与大自然(🖌)依(❔)存，与险(🕳)境搏斗，与孤(gū )独作伴(🗺)，与饥(jī )饿抗争，得到了以前从(☕)来(🕎)没有领悟(💦)到的(🍀)感(gǎn )受。当他回到现代社(shè )(🏄)会(huì )时(🚇)，人(rén )生有(yǒu )了新的开始。