阿龙（林(lín )耀声 饰(shì )）和细(🥇)威(📼)（(📒)胡子(🐌)彤 饰）是一对(🕟)在香港屋邨长(🤴)大(dà )(🍥)的难兄难弟(dì )(🆖)，终日游手(shǒu )好(🔬)闲，惹是(shì )生(shēng )(💤)非。卢校(xiào )长（廖启智 饰）力排众(zhòng )(🚤)议组建香港第一(🎩)支华人少年棒(bàng )球队(🙍)——沙燕队(duì )，招揽包(🐖)括二人在内的十名“问题(🙁)学生”入(🚑)队(duì )。青春(🤯)郁结(jié )的沙燕(yàn )(💞)队众人，被一(yī )场又一场的大败(bài )羞辱(🖲)后(hòu )，在(💱)放弃与坚持之(zhī )间徘徊(huái )，一(yī )念之(zhī )间、挣扎之中(zhōng )(🌞)，他们修(🙀)炼勇气(⛓)、突(tū )破自己(⛏)，战(zhàn )胜郁(yù )结，打出自(⛳)己的光(guāng )辉岁月。终于(🕐)，沙燕队迎来了与强敌日(rì )本水牛队的终极一(yī )战……(💍)