香港长(zhǎng )洲岛是(shì )个小地方，人(🐌)们(men )生于斯(🃏)长于斯(🕟)，没(méi )有太(tài )大抱(🤴)负(fù )也能享受安(ān )逸生(🐉)活。但是(shì )偏偏(piān )出(chū )(🐮)了(🥩)个死心(🎾)眼的“长洲(zhōu )美少(shǎo )女”罗娇（(😎)钟(🚤)欣桐 饰(🕔)），为(wéi )了报(bào )情敌的(de )(🕖)一(🕯)巴掌之仇(chóu )，决心拉(lā )上几个好姐妹(mèi )参加“出水芙蓉”4x100游(🥀)泳接力赛夺(duó )下冠军。为此她(tā )绑架到“飞鱼王(🛑)子”郭志远（方力申 饰(㊗)）(🥎)，逼他(🗞)训(xùn )练自己和姐妹们：命犯天煞孤星的病(⛓)秧(yāng )子阿(ā )玉(🍄)（黄(huáng )圣(shèng )依 饰），草食(⛳)双(shuāng )胞胎“大花”（茜利妹 饰(🧣)）(🤖)与“小花(👣)”（朱熏 饰）(💔)。经过(🍑)一番刻苦(🚗)训(xùn )(🐾)练(liàn )，加上(➡)阿(ā )娇(jiāo )无(wú )意中遇(👪)到“海上观音”（田亮 饰）赋(🏒)予她(tā )的超能力(🤔)，阿(ā )娇和姐(⏲)妹(mèi )们泳(👌)技飞涨，郭(guō )志(zhì )远也慢(màn )慢对阿娇动了(📐)心，只是被她误会喜欢(💣)阿玉。比(bǐ )赛(⏳)终(zhōng )于到(dào )来，“海上观音”显灵令阿(🐂)娇他们获(huò )胜，而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远(🈺)被经纪人接走(🐈)见了(🍯)分(fèn )晓(xiǎo )……